Con la Comida sí se Juega

Alimentos con triptófano que ayudan a descansar mejor

Hoy os recomendamos una serie de alimentos ricos en triptófano que pueden ayudar a los peques (y también a los mayores) a descansar mejor” Últimamente se oye hablar mucho sobre la melatonina en anuncios de televisión, de radio,revistas… pero ¿qué es? La melatonina es una sustancia que produce nuestro cuerpo de manera natural que favorece …

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17 de octubre: Día Mundial del Pan, con las manos en la masa

Hoy, Día Mundial del Pan, os explicamos un poco sobre el valor nutricional del pan y os traemos una receta sencilla en la que los más pequeños se lo pueden pasar fenomenal haciendo de pinches Hoy 17 de octubre es el Día Mundial del Pan. Además de estarles agradecidos a los panaderos y panaderas que …

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